రాజ కూర వంకాయలుగుత్తి మసాలా,పచ్చడి !గోబీ కుర్మా,పకోడీలుఆలూ చిప్స్ ఆఁహాఁ సందడి!చిక్కుళ్ళు వలిచిపెట్టుఉల్లి పాయ పొట్టు తీయి!టమాటాలు తరిగి పెట్టుచింతపండు నానబెట్టవోయి!ఆకుకూరలో పురుగులుదాగుంటాయ్ కడగాలిఉప్పు నీటిలో కూరలుకొద్ది సేపు ఉంచాలి !నిమ్మకాయ పులిహోరనూసి, విటమిన్ దక్కునురా !కొత్తిమీరా, పుదీనాలునూమునగాకు మంచివిరా !బటాణీలు వొలిస్తేనయాహుషారెన్తో కలుగుతుందిబెండకాయ, దొండకాయావేపుడెo తో బాగుంటుంది!సంపూర్ణ ఆహారం తోసమకూరే ఆరోగ్యముఅమ్మకు వంట సాయంతోమనసులోన ఆనందము!
కూరగాయలు -బాల గేయం :-- ఎం. వి. ఉమాదేవి నెల్లూరు
• T. VEDANTA SURY
addComments
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి