సానుకూల ధృవీకరణలు-సి.హెచ్.ప్రతాప్

 చాలా మంది వ్యక్తులు, ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో, తమ గురించి లేదా వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలతో పోరాడారు. అటువంటి ఆలోచనలను ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ, సానుకూల ధృవీకరణలను ఉపయోగించడం సులభమయిన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. మనం  ప్రతిరోజూ చెప్పగలిగే అనేక విభిన్న ధృవీకరణలు ఉన్నాయి; మనకు  ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో కనుగొనడం మరియు వాటిని ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవడం ప్రధాన విషయం. ఇందులో సానుకూల ధృవీకరణలు ఒక ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి.

ధృవీకరణ లేదా “సానుకూల ధృవీకరణ” అనేది అధిక ప్రతికూల ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడానికి లేదా సవాలు చేయడానికి మనౌ మనం తరచుగా చెప్పుకునే పదబంధం . చాలా మంది వ్యక్తులు సానుకూల ధృవీకరణలు చెబుతారు లేదా వారి ప్రస్తుత మనస్తత్వాన్ని మార్చడానికి లేదా ఒక పనిని సాధించడానికి వారిని ప్రేరేపించడానికి కోట్‌లను చదవండి. సానుకూల ధృవీకరణను ఉపయోగించడం లేదా చెప్పడం యొక్క లక్ష్యం ఏమిటంటే, విషయాలను విభిన్నమైన, మరింత సానుకూల కోణంలో చూడటానికి మన  మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు మంచిపై దృష్టి పెట్టడంలో మనకు  సహాయపడటం జరుగుతుంది.
వీటినే ఆంగ్లంలో పాజిటివ్ ఎఫ్ఫెర్మాషన్స్ అని కూడా అంటారు. గత 20 సంవత్సరాల నుండి ఈ ఎఫ్ఫెర్మేషన్స్ మంచి ప్రాచుర్యం పొందాయి.  ఈ  సానుకూల ధృవీకరణలు మన ప్రతికూల ఆలోచనా అలవాట్లను నిర్మూలించడంలో  మరియు సానుకూల ఆలోచనల కోసం మన మెదడులో కొత్త మార్గాన్ని నిర్మించడంలో మనకు  సహాయపడతాయి. చివరికి, సానుకూల ఆలోచన విధానాలు కనిపిస్తాయి మరియు మన  మంచి ఆలోచనలు మన  చర్యలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో, పనిలో విజయం సాధించడంలో లేదా సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో మనకు  సహాయపడుతుంది.
సానుకూల ధృవీకరణలు ప్రతికూల ఆలోచనలను అధిగమించడంలో మనకు  సహాయపడే ఆయుధాలు. మన  జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేయడానికి మన  ఉపచేతన ఆలోచనలను మార్చడానికి మనకు మనమే  పునరావృతం చేసే పదబంధాలు. కాలక్రమేణా, వారు ఏదైనా ప్రతికూల నమ్మకాలు లేదా ఆలోచనలను సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేస్తారు. ఇది విశ్వాసం, సానుకూలత మరియు ఆశయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.