రండి - రండి... పిల్లలూ... !;-కోరాడ నరసింహా రావు.
రండి - రండి  పిల్లలూ.... 
  మా పెరటిలోకి పదండి... !
కాయగూరల - ఆకుకూరల 
 మొక్కలుఎన్నోఉన్నవిఅక్కడ!!

ఇవిగో...ఇక్కడ  వంగమొక్కలు
తెలుపు - నలుపు వంకాయలు 
చూడగ ఎంతో ముచ్చటగున్నవి 

ఆ ప్రక్కనున్నవి బెండమొక్కలు 
ఈ ప్రక్కవి టమాటా మొక్కలు
అదిగదిగోదొండపాదు...ఈమూలన ఉన్నది చిక్కుడుపాదు... !

ఈ ఆనప కాయలు చూసారా... 
 ఎంత పొడవుగా పెరిగాయో.. !
ఆ బీరకాయలు ఇంకా చిన్నవి 
 బాగా పెద్దవి ఔతాయి.... !!

కాయకూరలే కాదర్రా.... ఆకు కూరలూ ఉన్నవి ఆ మూల !
  కొత్తిమీర,మెంతుకూర... 
   తోట కూర,  గోంగూర... !

ఇవియే కాక, బజారులో.... 
కేరట్లు, బీట్రూట్లు, కాకర, ఆగా కర, కేబేజీ, బంగాళాదుంపలు
ఇంకా దొరకును ఎన్నెన్నో... !!

ఈఆకుకూరలు - కూరగాయలు
ఆరోగ్యానికి  ఎంతో మంచివి !
విరివిగా మనమీ కూరలు... 
 తింటూవుంటే...అనారోగ్యము 
   మన దరి జేరదు.... !!

ఈ కూరలు అన్నీ... ఎప్పుడు దొరికిన వప్పుడు కొనుక్కు తిందాము... !
మనం  ఆరోగ్యంగావుందాము!!
   *******

కామెంట్‌లు
Unknown చెప్పారు…
Super ga vundi
Popular posts
సింగపూర్ లో యలమర్తి అనూరాధకు సన్మానం
చిత్రం
తెలంగాణ సారస్వత పరిషద్ ఆద్వర్యం లో తొలి బాల సాహిత్య సమ్మేళనం
చిత్రం
దగ్గు , ఆయాసం,పిల్లి కూతలు - నివారణ ------------------------------------------------------- పిల్లల్లో జలుబు, దగ్గు, ఎక్కువైనప్పుడు ఊపిరి తిత్తుల్లోని శ్వాస మార్గాలు ముడుచుకు పోయినప్పుడు శ్వాస వదులుతున్నప్పుడు శబ్దం వస్తే దాన్ని పిల్లి కూతలు అంటారు. దీనికి ఉబ్బసం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. వైరస్ బాక్టీరియా , కారణంగా శ్లేష్మపు పొరలు వాచిపోతాయి. దాని వల్ల గురక వస్తుంది కఫం వాలా జ్వరం కూడా రావచ్చు. చిటికెడు పిప్పళ్ల చూర్ణంలో తేనే వెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగిస్తే కఫ జ్వరం తగ్గిపోతుంది పిప్పళ్ల పొడిని పాలతో కలిపి తాగిస్తే ఉబ్బసం తగ్గి పోతుంది. పిప్పళ్ల పొడితో బెల్లం కలిపి తినిపిస్తే దగ్గు, ఉబ్బసం తో పాటు రక్తహీనత కూడా నివారించ వచ్చు. - పి . కమలాకర్ రావు
చిత్రం
ఆడపిల్ల అంటే అర్థం!! ప్రతాప్ కౌటిళ్యా
చిత్రం
చిత్రం ; ఇమ్రాన్--7వ తరగతి
చిత్రం