ధూమ ,మద్యపానం వలన దుష్ఫలితాలు:- సి.హెచ్.ప్రతాప్

  ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, 20వ శతాబ్దంలో పొగాకు వల్ల వంద మిలియన్ల మరణాలు సంభవించాయి మరియు ప్రస్తుత పోకడలు కొనసాగితే, 21వ శతాబ్దంలో పొగాకు వాడకం వల్ల దాదాపు ఒక బిలియన్ మరణాలు సంభవించవచ్చు. ప్రపంచంలో ఒక బిలియన్ కంటే ఎక్కువ ధూమపానం చేసేవారు ఉన్నారు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకం పెరుగుతోంది. ప్రపంచంలోని ధూమపానం చేసేవారిలో 80% కంటే ఎక్కువ మంది తక్కువ మరియు మధ్య ఆదాయ దేశాలలో నివసిస్తున్నారు. పొగాకు వినియోగం సంవత్సరానికి 5.4 మిలియన్ల మందిని చంపుతుందని మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 10% వయోజన మరణాలకు కారణమవుతుందని అంచనా వేయబడింది.
కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం  ఒక సిగరెట్‌లో 4800 రసాయనాలు ఉంటాయి, వాటిలో 69 క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించేవి వుంటాయి. పొగాకు కారణంగా ప్రతి ఆరు సెకన్లకు ఒకరు మరణిస్తున్నారు. భారతదేశంలో 12 కోట్ల మంది పొగాకు వినియోగదారులు (ధూమపానం చేసేవారు మరియు పొగాకు నమలేవారు కూడా ఉన్నారు). కాగా ప్రతి 9వ భారతీయుడు పొగాకును ఉపయోగిస్తున్నారు.పొగాకు సంబంధిత వ్యాధుల చికిత్సకు వైద్య ఖర్చులు సంవత్సరానికి దాదాపు 90 కోట్లు గా అంచనా వేయబడింది.
మద్యపానం మరియు ధూమపానం తరచుగా కలిసి ఉంటాయి. అయితే ఈ  రెండు అలవాట్లు  శరీరంపై పెద్ద ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈ రెండు అలవాట్లు ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నాయి. అవి ఎంతటి నిషా ఇస్తాయంటే  చాలా మందికి వాటిని నివారించడం అసాధ్యం. ఎవరైనా తరచూ ఇలా చేస్తే అది ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు అని నిఔణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సిగరెట్లు పొగాకుతో తయారు చేయబడతాయి మరియు దానిలో సురక్షితమైనది ఏదీ లేదు. మానవ శరీరానికి సురక్షితమైన పొగాకు ఉత్పత్తులు ఏవీ లేవు. కానీ ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు మన శరీరాలపై దారుణంగా ఉంటాయి. అవి మానవ శరీరాన్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తాయంటే, మీరు దానిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే అవి మిమ్మల్ని మరణ శయ్యకు తీసుకెళ్తాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ధూమపానం శరీరంపై చూపే ప్రతి ప్రభావం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. రెగ్యులర్ మద్యపానం చేసేవారు మరియు ధూమపానం చేసేవారు జీర్ణ సమస్యలను ఎక్కువ చేస్తుంది. ధూమపానం పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ మరియు అజీర్ణానికి దారితీస్తుంది. ఆల్కహాల్‌తో కలిపినప్పుడు ఇది మరింత పెరుగుతుంది. మద్యం సేవించే మరియు ధూమపానం చేసేవారిలో నోటి, స్వరపేటిక, అన్నవాహిక, గొంతు మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ధమని ఫలకం ఏర్పడి గుండెకు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలుగుతుంది. అదనంగా, ఇది కాలేయంలోని మరిన్ని కణాలను మరియు హార్మోన్లను దెబ్బతీస్తుంది. ధూమపానం రక్తనాళాల గోడలను బలహీనపరుస్తుంది.ధూమపానం మానవ శరీరంలో గుండె మరియు రక్త నాళాలపై ప్రత్యక్ష మరియు తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పొగాకు పొగలోని రసాయనాలు ధమనులలో కొవ్వు నిల్వల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి, దీనివల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి ముఖ్యమైన అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, గుండెపోటులు, స్ట్రోకులు మరియు పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది వెరసి ఇది ప్రాణాంతకం అవుతుంది.ధూమపానం మరియు మద్యపానం వారి తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావాల కారణంగా ఆరోగ్యానికి హానికరం. స్మోకింగ్ పొగాకు ఊపిరితిత్తులు, గుండె మరియు రక్తనాళాలను దెబ్బతీసే హానికరమైన రసాయనాలకు శరీరాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది, ఇది శ్వాసకోశ వ్యాధులు, హృదయ సంబంధ సమస్యలు మరియు క్యాన్సర్‌లకు దారితీస్తుంది.ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, డయాబెటిస్ మరియు ఎంఫిసెమా మరియు క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్‌తో కూడిన ఇతర దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ వ్యాధులు వంటి ప్రధాన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ధూమపానం క్షయ, కొన్ని కంటి వ్యాధులు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి అనేక రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.