భక్తి ముక్తి ఆరోగ్య ప్రదం ఉపవాసం: - కవి మిత్ర, సాహిత్య రత్న -ఆచార్య అయ్యలసోమయాజుల ప్రసాద్-(పుష్యమి)-విశాఖ పట్నం

ఆరవై సంవత్సారల క్రితం

అనకాపల్లిలో అమ్మమ్మ చెప్పింది

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే 

ఉపవాస దీక్ష ఉండాలని

దేముని పూజ భక్తి శ్రద్ధలతో చేసి

మానసిక ప్రశాంతత పొంది

ఏకాగ్రత ధారణ పెరిగి శతమానం 

భవతి గా జీవించవచునని అన్నది.

 వింతగా ఆనాడు చూసిన

ఆచార్యునిగా, శాస్త్రవేత్తగా నిజమని

ప్రశాంతత, జీర్ణప్రక్రియ రక్తప్రసరణ జరుగునని

ముఖ్యమైన ఏకాదశులు

మహాశివరాత్రి పర్వదినాలలో  ఉంటు

ఈ మధ్యనే ఆరోగ్యానికి

దీర్ఘ ఆరోగ్య జీవితానికి

ఉపవాస దీక్ష మంచిదన్నది పాశ్చాత్య పరిశోధనల ద్వారా

భక్తి ముక్తి ఆరోగ్యప్రదం 

ఏడు పదులు దాటిన వయస్సులో

అనుభవ పూర్వకంగా తెలిసింది. ..!!

.........................